UJJAYI è un pranayama alla base di molte tecniche respiratorie e dispensa benefici fisici, cognitivi ed emotivi grazie alle aree del corpo che vengono attivate.
Nel WEBINAR GRATUITO, "I 5 Errori della Respirazione UJJAYI" di cui Boris ci parla in anteprima in questo video, si andrà a capire come con una esecuzione non corretta della tecnica, o la posizione errata della colonna vertebrale, o una approccio di focalizzazione dell'attenzione non ben eseguito, possono andare a limitare o invertire i benefici di questa pratica.
Potrai seguire le lezioni sul tuo device preferito, smartphone, tablet o computer, il tutto in assoluta semplicità.
Avrai la possibilità di partecipare all'esclusivo gruppo delle lezioni live ed essere seguito e corretto da Boris
Dopo lo svolgersi della pratica in diretta è potrai andare a rivedere la registrazione della lezione tutte le volte che vorrai.
Non perdere l'occasione di fare qualcosa di davvero utile e bello per te, praticare e studiare allo stesso tempo, crescere come professionista dello Yoga che si distingue da chi semplicemente esegue delle asana senza conoscerne il vero potenziale.
Potrai imparare come aiutare le persone che soffrono per il mal di schiena, capire se si tratta di una patologia e come poter intervenire.
